Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 6826 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 21798 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 6826 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 939 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 6826 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 21798 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
20:13 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика! 15:04 Adtrafico - Правильная партнёрская сеть под бурж трафик 19:21 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options 17:32 Новая жизнь, старого форума 17:41 DreamCash.tl - заработок на онлайн-видео. До 95% отчислений, отличный конверт! 17:46 Проверить сайт на уязвимость 17:44 Adsense личный опыт	04:10 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 22:00 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств 16:58 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника 15:29 JustProxy.Biz - Резидентные прокси без ограничения по трафику 18:56 Sectormoney.com - быстрый и удобный обменник 18:41 Размещу ссылки/статьи на ваш сайт \| Рост ИКС \| XRumer 19.0.15 14:52 USMobileSMSBot -	03:10 Точные прогнозы на футбол 12:43 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты 04:33 Половина скидок на распродажах — фейк 07:53 НейроБабушка наказывает мошенников 19:59 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко 19:57 Пятница 13-ое: VK принял радикальное решение и закрыл доступ к порно контенту 14:57 Конгресс США заявил о лабораторном происхождении коронавируса

Новые темы

Объявления

Свободное общение

20:13 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика!
15:04 Adtrafico - Правильная партнёрская сеть под бурж трафик
19:21 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options
17:32 Новая жизнь, старого форума
17:41 DreamCash.tl - заработок на онлайн-видео. До 95% отчислений, отличный конверт!
17:46 Проверить сайт на уязвимость
17:44 Adsense личный опыт

04:10 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка
22:00 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств
16:58 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника
15:29 JustProxy.Biz - Резидентные прокси без ограничения по трафику
18:56 Sectormoney.com - быстрый и удобный обменник
18:41 Размещу ссылки/статьи на ваш сайт | Рост ИКС | XRumer 19.0.15
14:52 USMobileSMSBot -

03:10 Точные прогнозы на футбол
12:43 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты
04:33 Половина скидок на распродажах — фейк
07:53 НейроБабушка наказывает мошенников
19:59 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко
19:57 Пятница 13-ое: VK принял радикальное решение и закрыл доступ к порно контенту
14:57 Конгресс США заявил о лабораторном происхождении коронавируса

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер