Цитата
Alex Girya пишет: я в этом деле попан))можете мне пальцем ткнуть что и как?))

Там идет много ссылок на другие страницы и разделы, тем самым яндекс не любит такие блоки и страницы. Так-же в том месте, присутствовало много повторений слов, поэтому лучше как-то более приятно оформить этот блок. 

Тем самым, лучше проработать заново всю структуру сайта и определить откуда пользователю лучше будет заходить, а не увешивать сайт ссылками на материалы, категории и т.д. 

Если это меню сайта то оно одно, или два, но оно не повторяется во всех возможных местах, а висит себе на одном месте и все. 
Чтобы человек не путался, и сайт не ссылался на всюкую дрибедень.