Ну если немного муторно, тогда садитесь и пишете себе помощника, который будет сам постить и фолловить. у меня такой имеется и могу продать если кому нужно.
прога из таблицы берет контент, постит его, потом подписывается на друзей кого нибудь из друзей, потом отписывается от невзаимных, если стоит галочка. Можно прокачивать целую грядку акков и никто слова не скажет, но нужно заранее позаботиться над тем, чтобы у вас был контент.