Поставьте плагины для кэширования – это самый простой способ. У меня нагрузка упала в разы, когда поставил Зенокэш. Но он не так зивестен, как Гиперкэш, который почему-то пользуетяс большей популярностью, но мне не помог.

Остальные способы заключаются в облегчении шаблона, настройке сжатия. Но пока мб хватит и такого плагина.

Еще проверьте, что говорит Гуглспид при анализе. Попытайтесь выполнить.

Но в первую очередь советую все таки плагин для кэширования.

Кроме кеширования, Включите Gzip сжатие в WP-добавив следующий код в ваш файл .htaccess:
AddOutputFilterByType DEFLATE text/plain
AddOutputFilterByType DEFLATE text/html
AddOutputFilterByType DEFLATE text/xml
AddOutputFilterByType DEFLATE text/css
AddOutputFilterByType DEFLATE application/xml
AddOutputFilterByType DEFLATE application/xhtml+xml
AddOutputFilterByType DEFLATE application/rss+xml
AddOutputFilterByType DEFLATE application/javascript
AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-javascript
# Or, compress certain file types by extension:
<files *.html>
SetOutputFilter DEFLATE
</files>