Это случалось с каждым из нас при разработке веб-сайтов или приложений, использующих MySQL в качестве базы данных. Производительность внезапно сильно падала, и вы не имели понятия, почему это случилось. Этому могут быть причиной многие факторы (сильная загрузка CPU, нехватка дискового пространства, или слабая пропускная способность канала), но также это может быть и неоптимизированный запрос, выполняемый намного дольше, чем должен.

Как узнать, какие из запросов выполняются дольше всего?
В MySQL есть встроенный функционал для ведения логов медленных запросов.
Продолжение здесь https://habrahabr.ru/post/31072/

Отключил кеширование, и что забавно сайты медленнее не стали. Убрал все плагины без которых можно обойтись, вычистил весь мусор после удаления (оставшиеся после них таблицы в базе данных). 
Отключил RSS - Disable Feeds. 
Регулярно пользуюсь WP Clean Up. 
Картинки закачиваю уже обрезанные по размеру и оптимизированные, обрезка в админке отключена. 
Ну и css сжал как мог. 
Полет нормальный уже пару лет, до этого хостер время от времени намекал насчет более дорогого тарифа, типа я чего-то превышаю. 
Правда после перехода на https сайты стали немного замедлились, но не критично.

Цитата

forte144 пишет: Цитата WhitePussy пишет: В MySQL есть встроенный функционал для ведения логов медленных запросов Я в вп особо не шарю)), но зачем в эскуэль то лезть, что плагинов разве нет для отладки дынц _https://wpmag.ru/2014/sql-wordpress-query-monitor/ Цитата Сергей Храбров пишет: Сайт новостной, сам по себе тяжелый Что там у вас тяжелого? Js, css, графика или что? Цитата Сергей Храбров пишет: Соответственно создает большую нагрузку на хостинг Какой у вас хостинг, шаред или нет?

Хостинг РуЦентр. Памяти 1024. А всё есть)). и js, и ссs и графики до чёртиков, оптимизированной конечно.
Прилагаю график нагрузок.

Забыл: еше отключил хотлинкинг, загрузку сайта в iframe - чтобы на чужие сайты ресурсы не тратить. Ну и ботам и прочим зловредам как мог дорогу перекрыл в htaccess.А чаще тормоза из-за плагинов, не всегда дружат между собой. Чем меньше плагинов, тем быстрее сайт. ИМХО.

Там нет папок. Я чищу руками. Открыть phpMyAdmin в панели управления хостинга.  Открыть базу сайта и посмотреть список таблиц. 
По названию чаще всего понятно какому плагину она принадлежит. Совсем здорово если есть второй сайт для сравнения, что тут удалять нельзя. 

Кое-кто из плагинов прячет данные в таблице option - там можно не трогать. 

Главное сначала бекап базы сделать, чтобы в случае чего сразу восстановить. Можно там же в phpMyAdmin. 

Страшно грохнуть базу только в первый раз. Бекап наше все.
В принципе есть плагины для оптимизации базы - но с ними не легче. Опознавать неактуальные таблицы среди того, что они найдут,все равно самому приходится.
Если совсем не понятно что за таблица - либо гугл в помощь, либо не трогать до опознания.