Доступный копирайтинг с быстрыми результатами
Что я могу Вам предложить?
Копирайтер-журналист рад решить Вашу проблему, ответственно написав качественные и уникальные тексты.
Ограничений по тематике не имею.
Цены на материалы следующие:
Копирайт  – 1 $ - 1000 знаков  (цена может отличаться  в зависимости от сложности и сроков, что решается уже  в порядке договора) 

Рерайт – 0.6 $- 1000 знаков.
Предоставляю скидки 10% для тех, кто заказал больше 20 текстов.
Работа по предоплате всегда приветствуется.
Общение через e-mail -snamker@yandex.ru. ICQ- 371727122. Skype – snakmer. Или пишите в личку 
Оплата WM Z396585586645; WM R316986101346.
Предоставляю примеры своих работ для сайта cy-pr.com.
Спорт во время беременности
Спорт, несомненно, является одним из элементов построения здорового тела и развития уверенной в себе счастливой личности. Приучать к здоровому образу жизни нужно с малых лет, это требует особенно грамотного подхода и дисциплины в воспитании такой полезной привычки.
Когда женщина занимается спортом и как мать подает пример для своих детей – это просто великолепно! Но как ей быть в деликатный период беременности? Ведь запустить себя и забросить занятия, потеряв физический тонус, является сомнительной перспективой для любой современной женщины. А самое главное, как такие занятия повлияют на здоровье будущего ребенка и состояние плода?
Эксперты отмечают, что сам факт беременности – это не повод кардинально ограничивать себя в активном передвижении и физических нагрузках. Но, вы должны быть уверенны в отсутствии медицинских противопоказаний и в том, что беременность проходит нормально. Нужно просто внести коррективы в график Вашей активности. Врачи указывают на то, что физические занятия очень важны для беременных женщин, с их помощью улучшается работа системы внутренних органов, что способствует улучшению кровообращения. Это залог гармоничного развития малыша. К тому же, физические упражнения способствуют нормализации гормонального фона. Также доказано, что не интенсивные виды спорта и умеренные физические нагрузки положительно влияют на течение беременности, процесса родов и снижают осложнения после них. Самым простым способом физической активности можно назвать пешие прогулки на свежем воздухе несколько раз в день.
Примечание. Продолжать занятия спортом во время беременности рекомендуется строго под присмотром врача.
Благо, современный фитнес может предложить будущим мамам самые разноплановые занятия в спортивных клубах, среди которых можно уделить внимание:
- плаванью
- аквааэробике
- умеренным комплексам йоги
Водные упражнения укрепляют мышцы спины и улучшают кровоснабжение. Многие фитнес центры могут предложить вам занятия специальной гимнастикой для беременных, которая улучшит работу дыхательной системы, укрепит комплекс мышц, которые участвуют в родах.
Когда будете выбирать, в какой бассейн пойти, обязательно уточните, как часто там меняется вода и проводится ее очистка.
Стоит выделить категорию травмоопасных упражнений, которых следует избегать:
- бег
- прыжки
- упражнений, которые могут вызвать вибрацию
Принято считать ошибочным мнение, что пока у беременной женщины не видно животик, можно себя нагружать серьезными физическими упражнениями. Это абсолютно неверный подход. Осторожность – вот главный критерий грамотного плана  тренировок для женщины  в “положении”. Порочная практика пренебрежения безопасностью во время занятий спортом в угоду быстрому результату может сильно навредить. Чем выше срок беременности у женщины, тем ниже ее возможности в физической активности. Вы можете тренировать выносливость и функциональность тела, работать над проблемными местами, но при этом идет кардинальное снижение нагрузки на тело. То есть, если вы раньше тренировались по принципу постепенного увеличения рабочего веса в тренажерном зале (мышцы рвутся от растущей нагрузки и после при получении хорошего питания растут новые), то теперь такой бодибилдерский принцип не соблюдается.
Нужно отметить один деликатный факт, во время беременности связки становятся более эластичными, а суставы подвижнее. Поэтому нужно очень осторожно выполнять растяжку, а глубокие приседания вовсе исключить.
 Туризм в Аргентине
В рамках современных тенденций в ежедневной работе приходится ставить крест на содержательном и комфортном отдыхе. В таких обстоятельствах мы вынужденно оглядываемся назад, понимая, что в спешке уже потеряли не одну мечту. На эти ошибки мы не обращаем внимания, и при этом чувствуем себя неполноценно, неуверенно, чувствуем себя зажатыми в тиски невообразимого временного дефицита. Это в итоге приводит к проблемам на работе, в семье и личной жизни.
Именно в такой момент стоит без сомнений собрать чемодан и отправиться в путешествие к далекой Аргентине. Это страна с изумительными курортами, которые отличаются великолепным сервисом и мягким климатом с неповторимой красотой аргентинской природы. Даже в случае если вы не любитель тропической флоры и фауны, здесь четыре климатические зоны, и даже ледники есть!
У вас пойдет кругом голова от количества всевозможных туристических маршрутов, которые включают в себя крайне экстремальные направления и умиротворенные экскурсии для любования архитектурой городов. Здесь можно найти досуг для широкого круга людей и потребителей разных уровней достатка.
Представьте только дельту реки Ла-Плата под тропическим солнцем, и вы с полной свободой на сказочной рыбалке. Безусловно, вы должны посетить Мар-дель-Плата – жемчужину туристического мира. Это настоящий Лас-Вегас Аргентины с атмосферными казино. Посетив[FONT=Calibri, sans-serif] данный уникальный уголок страны[/FONT], вы просто обязаны познакомиться с уникальным музеем морских и океанических существ, где собраны самые интересные экспонаты подводного мира.
Великолепие аргентинской природы лучше всего сможет передать город Катаратас-дель-Игуасу, который находится на границе с Бразилией. Водопады и тропики там вызывают восхищение у тысяч людей со всех уголков мира каждый год. Для туристов есть возможность посетить древние храмы и монастыри иезуитов.
Нельзя не вспомнить экзотические изыскания аргентинской кухни в местных ресторанах.
Сочетание всех этих фактов делает Аргентину чудесным местом для туристического путешествия. Это место не такое тривиальное, как курорты Турции или Египта. Аутентичность аргентинской земли, несомненно, произведет на вас невероятное позитивное впечатление.