Говорилось уже. Сколько надо столько и ставь. 
Если надо тебе 50 - Поставь 50. 
* Просьба не делать дурака и не писать, солнце это солнце которое солнечными лучами солнценит нашу планету солнцем. 

Выделять - Считаю это глупой особенностью многих, выделять ключевое слово внутри текста. 
Выдели тогда когда слово встречается в начале абзаца, ведь оно когда-то начнется с ключевого слова. 

Как выделять? Стронгом (3-5 раз, не думаю что у тебя больше абзацов начнется с этого ключа). 

b - Выделения для всего остального. 
Так-же как и курсив. 

P.s Используйте поиск. 
Уже тысячу раз обсуждалось.

 Главную роль играет - Длина ключевика. 
Если ключевик - Стол.
То он явно повторится раз 10 в тексте на 1.000 символов. 

Цитата

JOK#R пишет: Говорилось уже. Сколько надо столько и ставь. Если надо тебе 50 - Поставь 50. * Просьба не делать дурака и не писать, солнце это солнце которое солнечными лучами солнценит нашу планету солнцем. Выделять - Считаю это глупой особенностью многих, выделять ключевое слово внутри текста. Выдели тогда когда слово встречается в начале абзаца, ведь оно когда-то начнется с ключевого слова. Как выделять? Стронгом (3-5 раз, не думаю что у тебя больше абзацов начнется с этого ключа). b - Выделения для всего остального. Так-же как и курсив. P.s Используйте поиск. Уже тысячу раз обсуждалось.

Что вы такой озлобленный? Человек ведь новый на сайте и не знает, что уже обсуждали! Просто дайте ссылку и помогите человеку!!!

Уже с полгода, как не выделяю ключевые слова. Насколько это помогает с продвижением не ясно, а вот то что текст становится хуже с эстетической точки зрения, это точно.
Сам, если ищу какую-то инфу в Сети, то сразу закрываю страницы с выделенными ключевиками, и думаю многие так делают.
Иногда, выделяю  предложения, которые важны по смыслу.

Цитата
megazvezda1985 пишет: Что вы такой озлобленный? Человек ведь новый на сайте и не знает, что уже обсуждали! Просто дайте ссылку и помогите человеку!!!

 Зачем ссылку? Я и так ему рассказал. =) 

Ну как-то так настроение выпало =) 
Злобный совет лучше доброго "как хочешь" =)