В поиске по форуму попробуйте поискать от Оптимизатор №1. Набирает группы. Говорят, что конференции отличные. Цена вопроса вменяемая - несколько сотен всего.

Дмитрий, Забивайтесь на будущие наборы. 
Бюджетно, то есть бесплатно, можно найти курсы 200х года, при помощи которых придется угробить годы жизни и десятки сайтов. Потом вернутся на этот форум и спросить "почему мой сайт вылетел из индекса". Уроки по продвижению должны быть комплексными и АКТУАЛЬНЫМИ, поэтому даже качественные книжки\видео, которые появляются в паблике изредка, не дадут точной и актуальной инфы, ибо устаревают раньше, чем попадают в паблик. Как-то так:)

Дмитрий, достоверной информации сейчас вообще нет, вернее есть, но стоит дорого и не каждому смертному дадут к ней доступ. Так что полагайтесь лучше на практику, а говно курсами вы лишь мозг себе засорите

Поищите FAQ от Joker`а по поиску

Цитата
Дмитрий пишет: Вот последний ап расстроил,мало разбираюсь в seo и не могу понять почему страниц в индексе добавилось порядка 50 000 , а посещаловка на сайте наоборот просела?

Вот вы и совершили первою ошибку. Что бы разобраться и понять тонкости надо работать со страницами, запросами. А при 100 к страниц в индексе даже опытному оптимизатору будет сложно разобраться что там упало, что поднялось. Сделайте парочку маленьких сайтов, на 10 - 20 страниц и на них тренируйтесь с текстом, с продвижением конкретного запроса. Экспериментируйте, наблюдайте как ПС реагируют на изменения. Я вообще с одностраничников начинал

Цитата
Дмитрий пишет: уникальный текст

Самый старый и главный миф (сейчас меня помидорами закидают:D)

Цитата
Дмитрий пишет: внутренняя оптимизация

Без спорно 

Цитата
Дмитрий пишет: и ежедневное наполнение сайта новостями.

Все зависит от сайта и продвигаемых запросов.

Цитата
Дмитрий пишет: Какие дальше шаги предпринимать ,что бы вывести запросы в топ?

Что бы вывести запросы в топ надо с этими запросами работать (экспериментально выявить оптимальный текст, если не хватило для топа - двигать ссылками)

Цитата
Дмитрий пишет: но два варезных сайта копипастом сразу запорол

Не надо вдаваться в крайности, я не говорил что копипаст есть хорошо. Просто когда человек говорит что у меня статья "Как в крутить лампочку в патрон" 100% уник - это как то странно. Ведь способ то один, а статей много.

Цитата
Дмитрий пишет: не знаю как продвигать запросы ссылками?

Покупать и наблюдть